黄芪和什么一起泡水喝比较好六种搭配效果佳
来源:    发布时间:2017-11-03 11:52:19    次浏览   


     
     黄芪是不少气虚的人常备的一种保健中药材,一样平常生活中很多人也经经常使用黄芪泡水代茶饮,在用黄芪泡水时还可以根据自身的身体情况来添加其它中药材来增加药效,那么黄芪和什么一起泡水喝比较好。黄芪和什么一起泡水喝比较好:红枣对于气血比较虚的女性们来说是可以选择用黄芪和红枣来泡水喝,黄芪红枣还十分适合贫血的女性们,而且有的女性体质比较虚弱的,只要进行运动后都很容易气喘嘘嘘的就能够将黄芪和红枣泡水来喝,这样对机体能力的增强是十分有帮助的。
     具体做法:
     材料:红枣1把、黄芪1把、桂圆1把、枸杞1撮、水适量
     步骤:
      1、红枣用清水浸泡10分钟,用干净的牙刷洗净。
      2、黄芪、桂圆和枸杞用清水洗净。
      3、红枣、黄芪和桂圆放入锅中,加清水适量,煮开后撇去浮沫,小火煮约1小时。关火前加入枸杞,焖5分钟即可。
     在身体保健方面,补气应该是最主要的,人参主要是有大补元气、回阳救逆的作用,且价格昂贵,而黄芪是可以一样平常经常服用的好药,对于平日的身体保健是大有益处的。
     具体做法:
     材料:黄芪2克、人参2克
     步骤:
      1、用沸水温烫茶杯,沥干水分,以提高茶具温度,将黄芪和人参一起放入杯中,倒入沸水,盖上杯盖,闷泡约8-10分钟后即可饮用。
      2、也能够准备一个煮锅,将黄芪、人参加入锅中,加入适量的水,煮沸后转小火煮20分钟左右即可离火。
      3、汤水温热后,可根据小我私家喜好,加入少许蜂蜜,调匀即可饮用。
     黄芪和什么一起泡水喝比较好:红茶黄芪与红茶搭配可谓绝佳,第一红茶不伤胃,其二,少运动的中老年人肌肉松软,容易患有骨质疏松,因此黄芪红茶特别很是适合中老年人饮用。
     具体做法:
     材料:黄芪15克、红茶2克
      1、将适量清水放入锅中,加入黄芪一起煮。
      2、把红茶放入一起煮约5分钟后,即可饮用。
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