经常熬夜最伤肝,白开水里加点料,肝火降了,毒素没了
来源:    发布时间:2017-10-16 17:17:57    次浏览   


     
     不知道有多少人,晚上常常熬夜,或者大吃大喝,我们都知道这样很伤身体,那么到底伤害在哪里呢?
     其实熬夜对肝脏的伤害是最大的,因为肝脏是我们身体里唯一的解毒器官,平常吃进嘴里的食物,肝脏要把有毒的部分全部留下来,进行解毒,分解,再排出体外。晚上是肝脏集中精力的“工作时间”,我们在这个时候不休息,反而鼎力大举吃喝,让肝脏完全超负荷。虽然我们“坚强”的肝脏从来不会喊疼,也最容易被忽略,但是当肝脏真的喊起疼来,问题就特别很是严重了。
     所以常熬夜的朋友们,一定要比平常人更加爱护它。
     尽人皆知,多喝水,可以促进新陈代谢,使得体内废物排出,从而减少代谢物和毒素对肝脏的损害。但光靠喝水来达到修复肝脏、养肝护肝的效果是远远不够的,聪明的你,要学会给白开水里加点“料”,这样一朝一夕,常常熬夜的你,肝火降了,毒素没了,皮肤好了,口气也变得清新了。
     苦荞茶中所含的黄酮类物质对急慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝以及中毒性肝损伤有一定的治疗作用。日常平凡喝苦荞茶业有健脾养胃、益气力、养肝护肝功效,是一种营养健康的保健茶。
     苦荞茶中富含蛋白质、叶绿素、脂肪、碳水化合物和各类微量元素,这些物质可以增强抗氧化能力、增强人体免疫力,有效延缓机体衰老
     蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品;蒲公英含有丰富的矿物质,其中的钾与钠起着调节体内水盐平衡的作用,而蛋黄素则增强了肝胆功能,起到预防肝硬化的作用。
     蒲公英是农村不起眼的野草,不但可以或许清热解毒,还有养肝护肝的功效,生活中经常应酬喝酒的人群可以多冲泡蒲公英茶喝,帮助保肝护肝
     经常饮酒吸烟,对肝脏造成过大损伤,造成肝脂肪严重超标,葛根茶对肝脏特别的好,让你的身体更加健康。
     葛花茶特别适合应酬族的朋友们饮用,虽然适量的饮酒对我们的健康有益处,但很多应酬族的朋友们常常会出现饮用过量的问题
     酒精对我们的肝脏伤害很大,拿葛花泡茶喝不止护肝还能解酒。具有醒酒的功效,拿来泡茶可以解酒。
     绿茶含有丰富的茶多酚,可提高肝组织中肝脂酶的活性、降低过氧化脂质含量。肝炎患者适宜饮用绿茶,对慢性肝炎治疗有辅助作用。
     绿茶还有抗凝、防止血小板粘附聚集、减轻白细胞下降和活血化瘀作用,对口干口苦、牙龈肿痛出血者也有治疗作用。
     菊花茶有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效,夏季天气炎热,容易肝火旺盛,喝一杯菊花茶可以降肝火,对肝脏好。对于眼睛疲劳也有很好的疗效,防止眼睛干涩。
     夏天喝菊花茶十分的好,清热解火,赶走燥热感,而且经常喝菊花茶还有很好的明目作用
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