早餐加点它,血管刷得特干净,气色愈来愈好,一生都不显老!
来源:    发布时间:2017-11-15 23:58:03    次浏览   


     
     回复送你一个“万病方
     今天我们先猜个谜语:图片上这位女士您猜猜多大年纪?
     40岁?
     50岁?
     60岁?
     图片上这位皮肤光洁无斑、面色红润少纹、头发浓密亮泽、身材不胖不瘦,看上去顶多五十多岁,实际上已经76岁啦。
     她就是我国最早的周围血管病专家、享受国务院政府特殊津贴的北京中医药大学东方医院教授、卫生部国家中药品种保护审评委员会委员陈淑长女士。
     陈淑长虽然已经70多岁了,但因为学术水平很高,明明是退休的年纪,却忙得像个上班族:每周出5个半天的门诊,带教博士后,还有几位全国中医优才拜她为师,周五六日参与社会工作、授课及会议等…...
     不过,她一有空就给我们中老年人讲自己的健康方法。今天,她就来给咱们讲一讲:
     身体好
     归功于懂中医
     吃饭有食欲、睡觉睡得香、排泄无障碍、思维回响反映快、运动不费力,这是判断一小我私家是不是健康的5个标准。大多数年轻人都可以达到,但是作为一个70多岁的“老人”陈淑长却说:
     “我今年76岁,这5条全都做到了。
     这得益于我选择了中医,懂得中医养生。”
     ▲您没看错,这是年过70岁的陈老师
     陈淑长女士是如何养生的呢?陈淑长对我们说了几件事,是她每天坚持做的。她一个70多岁的“生理老人”都能做,也许也合适大家。
     三餐选择
     决定小我私家寿命
     一小我私家的身体整体状态超乎常人,一定不是某一味药可以或许做到的好效果。生活中天天做的那些事,才是养生保健的安全、绝妙方法。比如说,陈淑长女士的每日三餐的特殊食法:
     早餐三七是精髓,吃了几十年按时按量吃早餐,牛奶、麦片、葡萄干、奶酪、面包片等,最后把一小勺三七粉混在少量牛奶中喝下去。
     三七药性安然平静,可以或许活血通脉,帮助血液循环 文章来源:/rencaizhanlve/90.html

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