道医养胃有五宝:茯苓健脾和胃莲子补脾止泻
来源:    发布时间:2017-11-09 05:20:25    次浏览   


     
     道医将包括胃肠道等重要器官在内的整个消化系统称为“脾胃”。
     道医认为,脾胃是“后天之本”,特别很是重视脾胃的养护。
     若胃不好,消化不好,就不会有好的身体,那么对于现代人来讲,要如何好好养自己的胃呢?今天,我们一起来看看道医如何养胃。
     茯苓
     味甘、淡、性平,有健脾和胃的功效,能除湿利水,还有抗衰老的作用。除最多见的茯苓饼,还可以将茯苓打磨成粉后放入粥中食用,或拌蜂蜜后抹到糕点上蒸熟食用。
     1降脂减肥
     茯苓可以或许健运脾胃,祛湿消痰,从根本上振奋脾胃运化水湿的能力以达痰湿去、体重减的目的。所以,肥胖者经常饮用茯苓茶,可以降脂减肥瘦身,使形体日趋健美。
     2养血生发
     茯苓健脾,脾胃是气血生化之源。食用时,可将茯苓、大枣放在杯中,沏入沸水,冲泡代茶,可有效防脱发、促生发,还能抑制头皮发痒、减少头皮屑。
     3悦颜美容
     茯苓味甘入脾,又归阳明及心肾两经,所以经常服用茯苓,不但可以补益心肾,而且还能鼓舞阳明经气,从而使气血化源充足,荣养全身及面部肌肉皮肤,以达悦色之目的。
     莲子
     性平,味甘甜,《本草纲目》记载有补脾胃之气,可以起到止泻的作用,另外还有养心安神的功效。
     1美容祛斑
     莲子在降火的同时能淡化我们皮肤的黑色素,对于雀斑有很好的去除效果。常喝完一碗银耳莲子羹,斑点就会明显消失!城市空气污染,皮肤一不小心整脸都长斑,每次出门都得打很厚厚的粉底。莲子,你值得拥有!
     2安神降血压
     莲子入心经,对于失眠,多梦,焦躁等症状,用莲子煮水饮用就可改善哦。
     3降火祛痘
     莲子的寿命很长,历代很多本草著作都认为莲子可以中途夭折。《神农本草经》列莲子为上品,一样平常用莲子芯泡茶、味道不怎么好,但泻火功效很好,有痘痘的小主可以试试,祛痘效果很好。
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